Клинический психолог
- ЧАСТНЫЕ И СЕМЕЙНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
- РАБОТАЮ В ОНЛАЙН И ОФЛАЙН ФОРМАТЕ
Возвращение к полноценной жизни даже в самых сложных случаях
Использую протоколы краткосрочной терапии (КСТ, КПТ, ДПДГ), которые дают ощутимый эффект уже после первых 3-5 сеансов
ПОМОЩЬ И РЕАБИЛИТАЦИЯ
Помогу справиться с изматывающей тревогой, страхами и паническими атаками, а также с телесными проявлениями стресса — от напряжения и дрожи до ощущения «кома в горле» или нехватки воздуха. Работаю и с апатией: вместе найдём точки опоры, чтобы вернуть интерес к жизни и способность действовать, даже когда кажется, что сил совсем нет.
Тревога, страхи, панические атаки, навязчивые физические симптомы, апатия
Поддерживаю в работе с навязчивыми мыслями и вынужденными ритуалами, которые забирают время и энергию. Помогу научиться распознавать триггеры, снижать внутреннее напряжение и постепенно ослаблять хватку компульсий — чтобы жизнь снова строилась вокруг ваших целей, а не вокруг необходимости «сделать всё правильно».
Навязчивые мысли, ритуалы, обсессивно ‑ компульсивное расстройство
Расстройство пищевого поведения у подростков и взрослых
Работаю с нарушениями пищевого поведения у людей разных возрастов. Помогаю выстроить бережное отношение к телу и еде, снизить тревожный контроль вокруг питания и сформировать устойчивые, комфортные привычки. Особое внимание уделяю поддержке подростков и налаживанию диалога в семье — чтобы близкие могли помогать, а не усиливать напряжение.
Пристрастие к азартным играм, шопоголизм, киберсекс
Помогаю работать с импульсивными и компульсивными формами поведения: азартные игры, бесконтрольные покупки, чрезмерное онлайн‑взаимодействие. Убираю причины тяги, отработаем техники саморегуляции и выстроим реалистичный план действий, который поможет вернуть контроль над решениями и снизить влияние зависимости на повседневную жизнь.
Проблемы в паре: конфликты, сексуальные дисфункции
Помогаю парам восстановить диалог и близость, научиться слышать друг друга и договариваться без взаимных обвинений. Работаю с острыми конфликтами и затяжным напряжением, а также с трудностями в интимной сфере — создаю безопасное пространство для обсуждения деликатных тем и поиска совместных решений.
Детско ‑ родительские отношения
Помогаю выстроить понятные границы и уважительный диалог между родителями и детьми. Работаю с напряжением в семье, частыми ссорами, ощущением «мы говорим на разных языках», а также с вопросами воспитания и поддержки ребёнка в сложные периоды. Цель — сделать отношения предсказуемыми и тёплыми, где и родитель, и ребёнок чувствуют себя услышанными и принятыми.
Важно: психологическая помощь не заменяет медицинскую. При необходимости я порекомендую обратиться к профильным специалистам (врачам, психиатрам) — комплексный подход часто даёт самый устойчивый результат.
В своей работе я использую сразу несколько методов, которые зарекомендовали себя и в научном сообществе и прошли проверку временем. Это гештальт-терапия, ДПДГ и когнитивно-поведенческая психотерапия.
Но чаще всего я применяю краткосрочную стратегическую терапию. Почему? Потому что во главу угла она ставит человека, а не специфический метод или приём. Моя цель – разобраться, почему возникло заболевание и подойти к проблеме комплексно, при этом принимая во внимание вашу личную историю.
В итоге, мы действуем не по заученной схеме, а находим свой индивидуальный ключик к каждому человеку.
Именно поэтому явный позитивный эффект от терапии вы увидите в течение ближайших 5 сессий.
Но чаще всего я применяю краткосрочную стратегическую терапию. Почему? Потому что во главу угла она ставит человека, а не специфический метод или приём. Моя цель – разобраться, почему возникло заболевание и подойти к проблеме комплексно, при этом принимая во внимание вашу личную историю.
В итоге, мы действуем не по заученной схеме, а находим свой индивидуальный ключик к каждому человеку.
Именно поэтому явный позитивный эффект от терапии вы увидите в течение ближайших 5 сессий.
Краткосрочная стратегическая терапия
МОЙ ПОДХОД
ОТЗЫВЫ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Поход к психиатру всегда сопряжен с дополнительным стрессом и иногда мы его откладываем просто из-за страха перед медикаментозным лечением.
С другой стороны, наши внутренние эмоциональные переживания не позволяют продолжать комфортно жить.
В этом случае, вам необходима консультация с независимым психологом, который поможет определиться и при необходимости посоветует специалиста, к которому вам стоит обратиться. А если есть шанс выправить положение без таблеток, то вы будете знать об этом наверняка.
С другой стороны, наши внутренние эмоциональные переживания не позволяют продолжать комфортно жить.
В этом случае, вам необходима консультация с независимым психологом, который поможет определиться и при необходимости посоветует специалиста, к которому вам стоит обратиться. А если есть шанс выправить положение без таблеток, то вы будете знать об этом наверняка.
Задача психиатра во многом состоит в том, чтобы снять острую фазу заболевания. Но ему редко удается докопаться до истинных причин и обеспечить трансформацию: пациенту часто не до этого.
Психолог же в первую очередь борется за то, чтобы кризис не повторился. Это возможно только в том случае, если мы обнаружим проблему и выкорчуем её из глубин вашего подсознания. Только так мы гарантируем, что вы больше не вернетесь к таблеткам.
Психолог же в первую очередь борется за то, чтобы кризис не повторился. Это возможно только в том случае, если мы обнаружим проблему и выкорчуем её из глубин вашего подсознания. Только так мы гарантируем, что вы больше не вернетесь к таблеткам.
Очень часто шизофрения, ОКР, пограничные состояния, биполярные расстройства не входят в сферу интересов обычных психологов. И они перенаправляют пациентов даже с легкой симптоматикой к психиатрам.
В свою очередь, пациенты не в острой фазе склонны самостоятельно принимать решения и откладывают приём.
Я могу в период первого проявления симптомов поправить состояние человека без медикаментозного вмешательства.
В свою очередь, пациенты не в острой фазе склонны самостоятельно принимать решения и откладывают приём.
Я могу в период первого проявления симптомов поправить состояние человека без медикаментозного вмешательства.
Положительную динамику и изменения вы увидите в течение 5 первых сеансов
Безусловно, но не всегда. Поэтому важно проконсультироваться со мной, чтобы точно понять, когда и стоит ли идти психиатру.
Да, сфера моих интересов распространяется и не на серьезные психиатрические заболевания. И вы можете быть уверены, что я пойду к ним с должным вниманием и серьезностью.